Пусть стены помогают: пошаговый план и вдохновляющие идеи для домашней фотосессии

ШКОЛА РАСКРЕПОЩЕНИЯ СТАНИСЛАВА МИРОНОВА
Станислав Миронов
Создатель школы раскрепощения, автор курса психология позирования
У фотосессии дома есть неоспоримые преимущества: нет аренды студии, неограниченное время, и главное – уют и комфорт, способствующие расслаблению, творчеству и экспериментам.

Но есть и ложка дегтя: домашняя съемка связана с трудностями: удачно настроить освещение – сложно, убрать бытовые предметы из кадра – тоже.

Но как сделать красивые фото в домашних условиях? Сейчас расскажу.

Определитесь с темой

Фотография дома – не просто обычный кадр. Представьте, какую идею хотите передать.

Прислушайтесь к своим ощущениям

Оригинальные фотографии в домашних условиях можно получить, ответив на вопросы:

1. Какова цель съемки?
Это может быть семейная фотосессия, творческий эксперимент, креативные портреты для социальных сетей.

2. Какую эмоцию или настроение вы хотите передать?
Определите, что хотите вызвать у зрителя: радость, умиление, удивление.

3. Какие интересы и хобби хотите включить в съемку?
Книги, кулинария, музыка, спорт.

4. Какой стиль оформления вам ближе?
Минимализм, винтаж, современный стиль — это определяет цветовую палитру и декорации.

5. Про что вы хотите рассказать?
Каждая фотосессия может рассказать свою уникальную историю — быть рассказом о вашей семье, вашем повседневной жизни, творчестве или любом другом аспекте жизни.

Для того, чтобы сделать интересные кадры, достаточно даже самого минимума выразительных средств. Здесь автору удалось добиться этого с одним куском белой ткани, стулом и засохшим букетом.

Составьте мудборд

Как сделать красивые фото дома? Сначала вдохновитесь на Pinterest, соберите лучшие кадры в одну подборку на виртуальную доску. О том, как составить референсы для съемки мы рассказывали в статье:

Фото со съемок школы раскрепощения Станислава Миронова

Оцените, что у вас уже есть, а чего не хватает

1. Оцените пространство дома. Какие локации подходят для фотосессии, учитывая фон и композицию? Найдите основной источник света — обычно это самое большое окно. Используйте занавески или тонкие шторы для создания мягкого рассеянного света.

2. Попробуйте тестовые снимки в разное время суток, чтобы понять, когда более приятный свет. Добавьте лампу с изменяемой температурой, чтобы сделать как чистый белый свет для портретов, так и теплый оттенок для уюта.

3. Мебель и декор. Какие фотки можно сделать дома с цветами, свечами, пледом и т.д? Если чего-то нет, можно взять в аренду.
Лайфхак. Уберите с подоконника книжные стопки и другие предметы, которые могут создавать неприятные тени. Настройте баланс белого по листу бумаги (направьте объектив на лист, выполните пару снимков и выставите настройки, убирая желтизну и т.д). Можно смастерить отражатель из фольги и поставьте под подбородком для эффекта рассеянности.
4. Какой фон? Можно повесить однотонную простынь.

Сверьте картинку, которая получается на основе вашего мудборда и ту, которую наблюдаете в реальности. Например, как вам атмосфера этого помещения — похоже на картину, которую рисует ваше воображение?

Определитесь с техникой

Фотосессию в квартире можно сделать на смартфон. Настройте вручную экспозицию, диафрагму, выдержку. Домашняя фотосессия с разного расстояния возможна с функцией таймера, а штатив поможет в разных ракурсах.

Объектив с фокусным расстоянием 50 или 70 мм покажет крупный и средний план.
Лайфхак. Снимайте на фотоаппарат сериями, используйте выдержку 1/100. Если в кадре будет движение, то 1/250 или 1/500. Не бойтесь задирать значение ISO до 800 и даже до 1600.

Определитесь с одеждой

Хлопок или шерсть создают уютный и теплый облик, нарядные платье добавят яркости.

Вы можете воплощать любые фантазии или остановиться на нейтральных базовых вещах, как на этом снимке — выбор за вами.

Позы для фото дома

Используйте позы творчески. Автор этого фото использовал необычный ракурс, чтобы раскрыть характер модели, даже не показывая ее лица.

Лежа

Слегка напрягите мышцы и начните вытягиваться в струнку, как будто начав потягиваться после пробуждения.

Поза девушки на этом фото кажется вполне органичной.

В этой композиции фотографу удалось передать характер героини снимка через пластику и грацию.

Сидя

  • Перенесите вес тела на дальнюю от объектива ногу, как будто готовы шагнуть или только что закончили шаг;
  • Вытяните ноги в диагональ по направлению к объективу, но не соединяйте их в одну линию;

Фото со съемок в школе раскрепощения Станислава Миронова

  • Разверните кисти ребром к камере, пусть линия одной руки плавно перетекает в линию второй.

Важно, чтобы все движения были непринужденными. На этом фото непривычная поза, но за счет естественного позирования она выглядит органично для этой девушки.

Стоя

Куда деть руки и ноги?
Станислав Ежи Лец писал: «Каждый шаг сопряжен с риском, — говорил один танцмейстер. — Может родиться новый танец». Попробуйте представить, что каждое ваше движение, даже самое обычное, бытовое, привычное — органичная часть спонтанного танца. Пусть танцуют пальцы, спина, уши, бедра, колени и лопатки…

На фото ученики школы раскрепощения Станислава Миронова

Лайфхак. Чтобы улыбаться естественно, удерживайте внимание на нижней губе. Это позволяет лучше чувствовать мускулатуру лица и быстрее снимать напряжение, управляя фокусом вашего внимания.

Идеи для фото дома

С зеркалом

Для загадочности и изысканности.

Даже если в зеркале особо ничего не отражается, оно придает пространству снимка новое измерение. Это студийное фото — лучшее доказательство.

На кухне

За эстетикой и неповторимым уютом.

Кто может быть прекраснее, чем человек, который готовит вам вкусную еду?..

Световые эффекты

Используйте тени от жалюзи, картон с вырезанными на нем фигурами или словами, вязаные изделия и другие предметы, которые дают необычные тени.

Тени могут быть как геометричными, так и наоборот — самых причудливых форм. Это будет во многом определять настроение снимка. Посмотрите на это фото — какое настроение вложил в него автор?

Фото с занятий в школе позирования Станислава Миронова

В постели

Для расслабления и наслаждения жизнью.

Согласитесь, от этих фото с Pinterest так и веет умиротворением и уютом?

В ванне

Используйте краски, наполните ее цветами или молоком.

Ванна — это второе «место силы» в квартире после кровати. Эти фотографии показывают, как легко можно создать атмосферу комфорта в этой локации.

С близкими

Семейные фотосессии, снимки с любимым человеком, дружеские посиделки — идеальные сюжеты для домашней фотосессии.

Этот жанр — единственный, который прощает сколько угодно технических ошибок, потому что сила любви побеждает все. Доказательство — эта подборка фотографий разных авторов.

С домашними питомцами

Ваши маленькие друзья — прекрасные модели! Не знаете, как красиво сфоткаться дома — ловите в кадр трогательные моменты с вашими любимцами, эмоциональные игры или нежные объятия на диване.

Котики всегда расслаблены и уверены в своей неотразимости в кадре, чем умело воспользовались авторы фото. Этому стоит у них поучиться!

Фото в домашних условиях – получится ли?

Домашняя съемка — эксперимент, в котором ты одновременно фотограф, художник и модель. Здесь нет правил — есть только ваш взгляд и ваше воображение. Экспериментируйте со светом, концепцией, образами, чувствами, рассказывайте свою историю через каждый кадр.

В этой статье я не касался важнейшего условия — раскрепощения перед камерой. Если вы хотите обучиться свободному позированию, владеть телом и эмоциями для фото и видео youtube, reels, shorts, легко вести соцсети:

Присоединяйтесь к моим занятиям по раскрепощению для девушек и парней, которые проходят онлайн или офлайн в группах и индивидуально.

ВЫБИРАЙТЕ ПОДХОДЯЩИЙ ТАРИФ

Используйте удобный фильтр, чтобы выбрать формат, длительность и цену обучения. Нажимайте на карточку, чтобы узнать подробности и забронировать

Фото наших студентов
Примеры фотографий с практических уроков по позированию и раскрепощению. все снимки демонстрируются без применения ретуши!
Иван Охлобыстин, Кирилл Серебренников, Ингеборга Дапкунайте, Gone.fludd, Алексей Ягудин, Мария Кожевникова, Александр Васильев, группы ЗВЕРИ, Artik&Asti — лишь некоторые из моих клиентов.

Имея такой богатый опыт работы с людьми, я знаю как найти ключик к проблеме каждого.

Прорабатывая психологическую, эмоциональную, техническую и телесную стороны позирования в своем авторском курсе, я помогаю ученикам раскрепоститься, стать уверенне в жизни и, как следствие, на съемке
За 16 лет на съемках и 7 лет в преподавании я работал с тысячами людей разного уровня. С полными новичками, с владельцами бизнеса, с музыкантами, с актерами, с celebrity и другими
За 7 лет преподавания я обучил более 3000 учеников из 26 стран
@stanislav_mironov
Станислав Миронов

Форматы обучения в школе раскрепощения

Материалы, которые также можно получить бесплатно

Если вы растерялись и не знаете, с чего начать:

  1. Скачайте подборку «20 ошибок позирования»;
  2. Получите чек-лист «50 вопросов перед съемкой»;
  3. Посмотрите открытый курс «Введение в психологию позирования»;
  4. Подписывайтесь на наши соцсети:

Подписывайтесь на нас

  • YouTube — фрагменты с занятий по фотопозированию, советы по раскрепощению, упражнения на работу с телом, мышлением и движением;
  • Telegram-канал — авторский канал о раскрепощении, психологии, позировании и фотографии;
  • Яндекс-Дзен — канал о позировании, фотографии, заметках о разных сферах жизни.
  • Пинтерест — ваше вдохновение в мире позинга: тесты, снепы, мудборды и подборки лучших идей по позам для фото;
  • Instagram — заметки, мысли о фотографии, позировании и психологии жизни;
Хотите познакомиться с нами? Смотрите мастер-класс в записи

Рекомендуем прочесть: