— Как правильно подготовиться к фотосессии
— О чем и как правильно общаться с фотографом/моделью. Секреты успешной коммуникации
— Выявление зон роста: каких знаний по фото, технике позирования и психологии раскрепощения вам не хватает

Что такое позирование на самом деле - развенчиваем мифы
— Правда и ложь о позировании
— Почему детей и взрослых нужно учить позировать по-разному
— Почему вас учат неэффективно: берем лучшее из методологии обучения взрослых
— Что такое современный позинг: изучаем тренды в позировании
— Составляем персональный план обучения и цель на курс

Если вы фотограф:
+ дополнительно проведем разбор вашего портфолио: уберем лишнее, оставим лучшее, добавим новое

— Что такое хороший портрет в фотографии?
— 5 слагаемых любого фотопортрета

— Ожидания и суровая реальность: фотосессия глазами клиента и фотографа
— Как на самом деле должна проходить любая съемка: разберем пошаговый алгоритм
— На что обратить внимание и как выбрать своего фотографа (если вы клиент)

— Виды освещения. Как свет меняет внешность на снимке
— Выбираем правильный свет под оптимальные технические настройки камеры для идеального селфи

— Секрет фотогеничности: что такое рабочая сторона на самом деле
— Четыре метода узнать свой 100% рабочий ракурс
— Почему мы не получаемся и не нравимся себе на фото
— Как избавиться от тревоги и убрать страх камеры
— Начинаем работать с эмоциями в кадре и в жизни

— Практическое домашнее задание с обратной связью от автора курса

— Главное правило фотопозирования для всех видов портрета
— 4 зоны внимания при работе с разными типами освещения

Инструменты позинга в портретной съемке
— Три режима фотопозирования
— Что такое правильная посадка: разбираем все нюансы
—Вектора движения и балансы
— Осанка и баланс в деталях

Физиология стресса и расслабления: подходы к работе с человеком на съемке
— Базовые техники раскрепощения в портрете
— Виды дыхания и их воздействие на общее состояние и наши эмоции
—Соматические настройки и работа с тонусом мышц
— Подбираем ключ к вашему телу: как правильно дышать в кадре

Актерская разминка
— Пошаговая инструкция как быстро настроить тело к выступлению или съемке
— Разбираем частые ошибки в портретной съемке и портретном позировании

— Практическое домашнее задание с обратной связью от автора курса

— Почему позировать руками так непросто?
— Три главных мифа про наши руки
— Технология быстрого обучения и запоминания движений руками
— Что такое пять функций рук в кадре
— Универсальные приемы для позинга в жанрах портрет, lovestory, бизнес и fashion
— Разбор ошибок позирования руками
— Находим и исправляем неочевидные ошибки позирования руками

— Практическое домашнее задание с обратной связью от автора курса

Наши уроки содержат фундаментальные принципы, применимые и к работе с фотографией и в работе с видео и для работы с любыми социальными сетями.

Кроме того, в процессе учебы наши студенты делают много домашних заданий с видео, анализируют собственную кинетику, учатся снимать и монтировать свои первые shorts и reels, а кто-то впервые не толко решается «открыть свое лицо» - обзавестить автаркой, но запускает собственные аккаунты в соцсетях.

Пробный курс длится 2 недели, он состоит из трех первых занятий.

После его прохождения вы можете довнести остаток стоимости до полного курса и продолжить обучение. Полный курс рассчитан на 5 недель по 2 раза в неделю.

Рекомендуем посмотреть короткое 1,5 минутное видео, где автор и ведущий курса Станислав Миронов рассказывает о процессе обучения.

Мы не любим записанные видеоуроки, потому что у них есть три больших минуса: 1) нет мгновенной обратной связи - «в моменте»
2) материал быстро устаревает
3) когда курс можно проходить в записи, может возникнуть соблазн откладывать обучение и ваш прогресс снижается.

Поэтому мы за живое и эффективное обучение.

Все наши курcы идут в реальном времени:
по субботам вас ждут большие 2-часовые прямые эфиры со Станиславом Мироновым, где вы узнаете все тонкости работы с позированием, камерой, языком тела, инструменты по снижению стресса и работе с телесными блоками. Если вдруг вы пропустили эфир, мы пришлем запись с доступом в течение 3 месяцев.

После урока вы получаете подробные иллюстрированные конспекты по темам урока с дополнительными заданиями и материалами. Каждый раз у вас будет неделя на то, чтобы каждый день понемногу практиковать и нарабатывать навык – самостоятельно и с группой.

На практических занятиях в нашей студии с фотографами школы вы закрепляете пройденный материал, получаете обратную связь от группы и рекомендации от фотографов. Все фото и видео с занятий остаются у вас. На субботних эфирах мы подробно анализируем ваш результат и улучшаем его.

Абсолютное большинство наших учеников — люди максимально далекие от мира моды, фотографии, а часто и соцсетей.

От 20 до 60, мужчины и женщины, которые трудятся в самых разных сферах – бухгалтерии, финансах, IT, рекламе и маркетинге, дизайнеры, ученые, домохозяйки, преподаватели английского, бортпроводники и пилоты авиации, директора, владельцы компаний, ИП и менеджеры. Их лица вы можете увидеть в нашей открытой и постоянно пополняемой галерее.

Метод «Контакт» строится на стыке знаний из фотографии, доказательной психологии первой и третьей волны, кинесики и соматической психологии. Вы легко и быстро воспринимаете сложный и глубокий материал, который подается системно, структурно и максимально понятным языком. Обучение на всех тарифах включает в себя широкий круг инструментов, упражнений и заданий с персональной и группопой обратной связью, самостоятельной и групповой работой.

Наша школа работает уже 6й год. Тот факт, что взрослые люди без опыта и навыков, приходят к результату в среднем за 2-4 недели, а терапевты положительно отзываются о нашем подходе и рекомендуют нашу школу, говорит в пользу высокой эффективности нашей методики. Будем рады вам помочь!

За 6 лет у нас накопилось достаточно большое количество практических наработок и кейсов. Наша методика помогает эффективно справляться с проявлениями тревоги легкой и средней тяжести, симптомов СДВГ и даже алекситимии.

Однако отметим, что если у вас диагностировано (вашим лечащим врачом или терапевтом) серьезное психическое расстройство – в том числе, депрессивное, ПТСР или фобическое – мы рекомендуем предварительно проконсультироваться с врачом, а также задать вопрос о возможности прохождения курса у нашего куратора.

Наши курсы раскрепощения подходят и для мужчин, и для женщин. Так как мужчины приходят к нам реже, мы вдвойне гордимся их результатами.

Обычно в наших офлайн группах очень комфортно: 3-5 учеников в студии, в возрасте от 20 до 60 лет, средний возраст 35-38 лет.

Это не беда.

Мы стараемся идти навстречу каждому участнику курса. Вы можете восстановить любой (один) урок без потери в течение года — например, посетить занятие с другой группой при наличии в ней свободных мест.

Если вы пропустили два и более занятий по причине болезни, и есть справка от врача, занятия также можно будет восстановить.