Узнайте все о своих выгодных ракурсах, избавьтесь от страха камеры и зажимов в теле. Попрощайтесь со скованностью на фото за 4 недели
К нам на занятия ходят мужчины и женщины от 20 до 60 лет
Хотите эффективно работать с моделями любого уровня, выделиться среди конкурентов, повысить чек и создавать новые образы
Метод «Контакт» основан на стыке 4 дисциплин: фотографии, психологии, телесно-ориентированных практик и актерского мастерства
Курс раскрепощения и психологии позирования
Учеников из 15 стран прошло обучение
2000+
6 лет
Опыт преподавания позирования и раскрепощения
15 лет
Личного опыта в фотографии
ОНЛАЙН
Оставьте заявку на обратный звонок
Ваше имя
Номер телефона
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с договором-офертой
Задумывались ли вы, почему на одних фотографиях вы себя узнаете, а на других просто чувствуете что это не про вас, что это не вы настоящая?
За 15 лет съемок, в ходе тысяч часов общения с разными людьми я понял главное. Камере плевать на то, кто стоит перед ней. Она безжалостно возвращает ваши страхи назад. С камерой нельзя «подружиться». Но можно подружиться с собой. На съемке происходит то, что и в жизни

Поэтому на курсе мы не пытаемся научить вас повторять позы как робот, а учим вас быть собой настоящей на съемках и в жизни, с помощью авторского метода на стыке 4 дисциплин
Мой подход принципиально отличается от всего что вы видели раньше. Вы живете в кадре так, как и в жизни: всегда получаете максимум, когда проявляетесь, а не пытаетесь копировать других
Позирование через работу с телом и мышечными блоками
Принимаем свою телесность и внешность. Начинаем работать со своим телом. Убираем мышечные блоки и зажимы. Расслабляемся физически
Позирование через психологию
Убираем свои страхи и сомнения, учимся настраиваться на съемку, повышаем самооценку. Научимся расслабляться ментально
Позирование через развитие эмоционального интеллекта EQ
Учимся выражать через тело свои переживания, открыто и искренне коммуницировать, быть внимательным к своим эмоциональным состояниям
Позирование через фотографию
Узнаем секреты фотопозирования, разбираем ошибки, анализируем техники позирования от фотографа. Научимся готовиться к съемке и избегать ошибок
Позирование через основы актерского мастерства
Изучим актерские техники и методы работы с эмоциями. Вы будете тоньше чувствовать себя, оттенки своих эмоций и чувств, глубже передавать состояния на фотографии и в жизни
Наши ученики улучшают свои навыки в позировании уже на 1 неделе курса
И посмотрите на их результаты после его прохождения
Фотосессия после обучения
Посмотрите полный видео-отзыв
— Очень рекомендую школу. Действительно, за очень короткое время можно получить максимум знаний, понимания, а главное не просто теорию, а навыки по работе со своим телом и со своими позами
Имидж-стилист
Мария, 29 лет
Марина Донских, 36 лет
Финансовый аналитик
— Идет большая работа с моими ограничениями по поводу личного пространства, личного контакта и действительно приходится выкладываться, чтобы их преодолеть. После упражнений я чувствую себя раскрепощеннее
Посмотрите полный видео-отзыв
Фотосессия после обучения
Сергей Спренченат, 34 года
Генеральный директор
— Мне очень понравилось. Результатом обучения стали сотни фотографий, где я себе нравлюсь и уверенно себя чувствую. Больше не боюсь показывать себя окружающим. Приобрел навыки расслабления на съемках. Все рекомендую!
Посмотрите полный видео-отзыв
Фотосессия после обучения
Ирина Иванова, 24 года
инженер
— Я узнала много, очень много всего. Много теории и практики. Пришла раскрепоститься, поставить себя в некомфортные условия, а ухожу с тем, что хочу попробовать себя в сфере позирования и хочу брать от жизни все.
Посмотрите полный видео-отзыв
Фотосессия после обучения
программа курса
Знакомство. Анализ вашего позирования. Постановка цели на курс
— Знакомство
— Выявление зон роста: каких знаний по фото, технике позирования и психологии раскрепощения нам не хватает
— Составление персонального плана обучения
ЧТО ТАКОЕ ПОЗИРОВАНИЕ: ЦЕЛОСТНЫЙ ВЗГЛЯД
— Правда и ложь о позировании
— Что такое позирование
— Тренды в позировании вчера и сегодня
— Как соотносятся позирование и раскрепощение
— Почему то, как вас учат неэффективно: берем лучшее из методологии обучения взрослых
ПСИХОЛОГИЯ РАСКРЕПОЩЕНИЯ НА СЪЕМКЕ
— Что такое фотосессия глазами клиента и фотографа
— Кто виноват: три режима взаимодействия
— Как выбрать своего фотографа: на что обратить внимание
— Что такое правильное знакомство и подготовка к съемке
— Как правильно общаться с фотографом / моделью на съемке - психология успешной коммуникации
Составим персональный план обучения
Результат:
МОДУЛЬ #1
Результат:
начнем быстро и эффективно выстраивать систему своего позирования, а не пытаться заучить отдельные позы
МОДУЛЬ #2
Результат:
научимся готовиться к любой съемке - с профи или с начинающим фотографом
МОДУЛЬ #3
Показать еще
МОДУЛЬ #4
ЯЗЫК ТЕЛА В ЖИЗНИ
И НА ФОТО
— Влияние стресса на ваши эмоции в жизни и в кадре
— Связь эмоций с блоками и зажимами
— Базовые виды эмоций, их связь с жизнью и фото
— Психофизиологическая подготовка к съемке
— Метод 6 минут, которые полностью выключают ваш стресс
— Техники дыхания для работы с эмоциями в кадре
— Техники расслабления рук
Результат:
научимся быстро считывать приемы позирования на любом снимке и транслировать естественность в кадре
МОДУЛЬ #5
НАСТРОЙКА ТЕЛА
И РАБОТА С ЭМОЦИЯМИ
— Правда и ложь о позировании
— Что такое позирование сегодня
— Тренды в позировании вчера и сегодня
— Как соотносятся позирование и раскрепощение
— Почему то, как вас учат неэффективно: берем лучшее из методологии обучения взрослых
Результат:
умеем быстро гасить стресс, распознавать свои телесные сигналы + эмоции и использовать их на съемках и в жизни
МОДУЛЬ #6
ИНСТРУМЕНТЫ ПОЗИРОВАНИЯ
для портретной съемки
— Как свет, ракурс и техника влияют на восприятие лица и фотографии
— 2 метода, как на 100% определить свой рабочий ракурс
— 5 типов фигуры и особенности позирования с учетом типа фигуры
— Метод «трех режимов» съемки
Результат:
знаем все о том, как работать при съемке портрета
МОДУЛЬ #7
ИНСТРУМЕНТЫ ПОЗИРОВАНИЯ руками
— Разбор ТОП-3 мифов о позировании руками
— Анализ самых частых ошибок позирования руками
— Упражнения на мягкость и гибкость рук
— 5 сценариев позирования руками
— Алгоритм построения любой позы с использованием рук
Результат:
умеем красиво и легко позировать руками на съемке любого жанра
МОДУЛЬ #8
ИНСТРУМЕНТЫ ПОЗИРОВАНИЯ
при работе всем телом. позы. связки
— Что такое опорные точки в позировании
— Что такое баланс
— Алгоритм построения любой позы
— Способ позирования «от головы»
— Основные базовые позы
— Что делать с руками: 5 сценариев использования рук
— Позирование сидя, стоя, лежа и в движении
Результат:
умеем сами быстро создавать любые позы для фото и видео. качественно позируем в связках - сидя, лежа, стоя и в движении
МОДУЛЬ #9
Приемы для работы со страхом камеры. телесными блоками и эмоциями
— Пояса зажимов Райха
— Глазной блок
— Челюстной блок
— Горловой блок
— Грудной блок
— Тазовый блок
— Техники работы со взглядом
Результат:
убираем страх камеры, начинаем проявляться в кадре и в жизни, возвращаем телу легкость, умеем работать со взглядом
МОДУЛЬ #10
Работа с образом. актерские упражнения. телесно-ориентированные техники. авторские секреты
— Понятие мужского и женского образа
— Тренды в позировании
— Подача образа в кадре
— Актерская разминка
— Работа с техникой позирования на гибком позвоночнике
— Работа с импровизацией
— Три круга внимания: работа с фокусом
Результат:
позируем осознанно и разнообразно, умеем сориентироваться и импровизировать в кадре
Вот как проходят занятия
50% курса мы отрабатываем новые навыки на практике
ЗАПИСАТЬСЯ НА ОБУЧЕНИЕ
Эффективная модель обучения
Курс строится по эффективной модели обучения для взрослых. После каждого занятия я выдаю ДЗ, в котором вы используя полученные на уроке знания самостоятельно ищите решение. Это называется андрагогика
60-80 минут
Длятся занятия
2 раза в неделю
Проходят занятия
Сертификат
После обучения по желанию выдается сертификат о прохождении
Рабочая тетрадь
Ученики на премиум тарифах получают рабочую тетрадь. Она включает в себя конспекты занятий, а также дополнительные материалы и упражнения
Занятия в зум
Удобный формат проведения занятий, где мы общаемся по видео и я даю полезную обратную связь
Удобное время
Планируем расписание с учетом вашей загрузки
Записи занятий
Вы можете пересмотреть занятие в записи
Иван Охлобыстин, Кирилл Серебренников, Ингеборга Дапкунайте, Gone.fludd, Алексей Ягудин, Мария Кожевникова, Александр Васильев, группы ЗВЕРИ, Artik&Asti — лишь некоторые из моих клиентов.

Имея такой богатый опыт работы с людьми, я знаю как найти ключик к проблеме каждого.

Прорабатывая психологическую, эмоциональную, техническую и телесную стороны раскрепощения в своем авторском курсе, я помогаю ученикам раскрепоститься, стать уверенне в жизни и, как следствие, на съемке
За 15 лет на съемках и 6 лет в преподавании я работал с тысячами людей разного уровня. С полными новчиками, с владельцами бизнеса, с музыкантами, с актерами, с celebrity и другими
За 6 лет преподавания я обучил более 2000 учеников из 15 стран
@stanislav_mironov
Станислав Миронов
Выберите свой формат обучения
ГРУППОВОЕ
ЛИЧНОЕ
Стандарт
2,5 недели
Личное обучение у создателя школы Станислава Миронова
— Теория, практика и домашние задания
Обратная связь и рекомендации от автора курса
Вся основная программа: теория позирования, практика раскрепощения, ошибки и их коррекция
— Все занятия можно пересмотреть в записи
Электронный сертификат об окончании
40 000 Р
35 000 Р
Расширенный курс
3,5 недели
— Все, что есть в тарифе "Стандарт"
+ 15 часов видео по теме раскрепощения
+ Рабочая тетрадь с конспектами каждой темы
+ Дополнительные упражнения на раскрепощение
+ Модуль импровизация в кадре
70 000 Р
50 000 Р
Комфорт группа
— Комфортное обучение в группе до 5 человек
— Занятия ведёт лично автор курса и создатель школы
— Из любой точки мира
— Все занятия можно пересматривать
— 2,5 недели обучения
— Удобное время занятий
— Комфортная цена
22 000 Р
Оставьте заявку на беспроцентную рассрочку
С вами свяжется наш менеджер и расскажет про все условия
Ваше имя
Номер телефона
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с договором-офертой
Click to order
Ваш заказ
Total: 
Ваше имя
Телефон
Электронная почта
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с договором-офертой
Мы поможем выбрать самый лучший тариф, исходя из ваших целей, бюджета и сроков
Подобрать курс с менеджером
Собрать индивидуальный курс
Акция:
Когда вы приходите на занятие с подругой или другом, КАЖДЫЙ из вас получает скидку 10% от стоимости курса!
СВЯЗАТЬСЯ В WHATSAPP
Средняя оценка обучения в нашей школе – 9.6/10 на основании более 200 отзывов
Вот малая часть отзывов об обучении
На Яндекс картах
На Google картах
На Zoon
Наши эксперты
Наша авторская методика Контакт строится на стыке разных дисциплин: фотографии, психологии, актерского мастерства и телесности
Фотограф с 9-летним опытом съемок в стиле портрет и fashion. Общий стаж в фотографии 15 лет. Снимает для журналов, крупных брендов и сотрудничает с celebrity. Основатель и эксперт школы позирования Photopozirovanie.ru. Более пяти лет изучает тему позирования и разрабатывает собственную систему обучения работе на камеру.

На его счету съемки с Gone.Fludd, Ингеборгой Дапкунайте, Азаматом Мусагалиевым, Иваном Охлобыстиным, Александром Васильевым, группами ЗВЕРИ, Artik&Asti и другими. Среди клиентов - Яндекс, BAON, Qiwi, Восточный Банк, Манго Страхование, Гранель. Публикации в российских и зарубежных журналах: L'Officiel, SNC, Glamour.ru, Elle.ru, OK, Hello, Village, Wedding, Афиша Daily, Yoko (Франция), Huf (США), Kaltblut (Германия), NORD magazine (Канада), Altas Magazine (США) и др.
Станислав Миронов
Подробнее
Ведущий курса, автор метода Контакт, фотограф, создатель школы раскрепощения
Кандидат психологических наук, гипнотерапевт, бизнес-тренер
Подробнее
Антон Квитчастый
Антон - автор 30 научных работ в российских и западных изданиях. С 2010 года он активно работает как спортивный психолог, а с 2015 занимается гипнотерапией.

Антон помогает людям работать со своей самооценкой, преодолевать собственные ограничения и страхи, повышать уверенность. А профессиональным спортсменам - достигать вершин и ставить новые рекорды. Часть клиентов Антона становились рекордсменами и чемпионами России (ЧР по плаванию 2013), финалистами Олимпиады 2012 года (лёгкая атлетика), бронзовыми, серебряными и золотыми медалистами Сурдолимпиады 2013 года (каратэ), призёрами сочинской Олимпиады 2014 года (скелетон), обладателями кубка Мира в 2015 году (акробатическая дорожка).
Продюсер фото и видео проектов, фотограф
Подробнее
Мария Сакварелидзе
Мария - человек с уникальным опытом работы по обе стороны объектива. Она продюсер, фоторедактор и портретист, а в недалеком прошлом - успешный спортивный фотограф.

Работала с такими международными изданиями как Harper's Bazaar, Marie Claire, GRAZIA, WEDDING, FLACON Magazine, KALTBLUT Magazine (Germany), Yoko Magazine (France). Публиковалась в Harper's Bazaar, Cosmopolitan, Grazia (UK), WEDDING, Scorpio Jin (USA) National Geographic, Vertykalniy Mir Magazine, Risk, Ski. Горные лыжи, WeSki (France), BonDiaAruba (Aruba), Yes! (Russia), L’EXPRESS (France) и др.
Актер, режиссер, педагог актерского мастерства, речи и пластики
Подробнее
Сергей Фатьянов
Сергей - выпускник РАТИ-ГИТИС. Член Союза Театральных Деятелей РФ, обладатель Персональной почётной грамоты Министерства культуры. Участник международных мастер-классов.

За плечами Сергея более 40 ролей в театре и кино.
Показать еще
Маргарита - психолог и музыкант, соединивший два направления воедино. Автор телесного подхода в обучении вокалу и тренинга «свободный голос в свободном теле». Использует метод вокалотерапии с 2018 года.

Рита помогает тем, кто находится в эмоционально подавленном состоянии, депрессии, постоянном стрессе, с целью выплеснуть негатив и снять напряжение в теле через голосовые и дыхательные практики. Работает с людьми, чьи профессии связаны с голосом, с целью улучшить качество его звучания. А так же учит всех желающих петь, с целью освоить интересные техники постановки и развития голоса.
Маргарита Алалыкина
Подробнее
Вокальный терапевт, психолог, исполнительный и креативный продюсер в компании Спортмастер
Наталья более 9 лет в профессии. На ее счету 7 сезонов в команде визажистов Mercedes Benz Fashion и опыт работы в одной команде с известным голливудским визажистом Luis Casco. Однако уникальность ее подхода в другом - Наталья большой поклонник самопознания и самоисследования, а потому подходит к выбору и созданию образа с учетом психологии клиента.

В своей работе она с успехом применяет метод ассоциативных карт и знание теории архетипов. О том, что это и как можно применять теорию архетипов в подборе одежды, макияжа, создании образа и работе на съемках, Наталья расскажет в ходе марафона.
Наталья Разыграева
Подробнее
Обучающий визажист, игропрактик, консультант
Андрей более 6 лет занимается коррекцией, консультированием и терапией.
Сторонник интегрального подхода,
Андрей - психолог, сертифицированный специалист по эриксоновскому
гипнозу, современной гипнотерапии, телесно-ориентированной, регрессивной и эмоционально-
образной терапии.
Андрей Кавокин
Подробнее
Телесно-ориентированный терапевт
Хотите учиться Офлайн?
Жмите на карточку и найдите подходящий тариф
Пройдите короткий тест - проверьте свои знания в позировании!
А в конце вы получите специальное предложение, которое поможет вам узнать больше о позировании и раскрепощении

Фотопозирование онлайн

К сожалению, не все могут посещать занятия очно в силу разных причин. Вы можете жить в другом городе или даже стране, у вас может быть минимум свободного времени и при этом стойкое желание научиться позированию. К счастью для вас, пройти обучение позированию онлайн может быть лучшим решением.

В наше время онлайн-формат не вызывает вопросов относительно своей эффективности. Скорее всего, вы уже убедились, что современные технологии позволяют делать дистанционное обучение действительно удобным, а при должной отдаче участников результаты отнюдь не страдают. То же касается и обучения фотопозированию онлайн. Курс можно без проблем пройти в удаленном режиме и вывести на новый уровень свои скиллы в работе перед камерой.

Что составляет основу правильного позирования для фото?

Для начала стоит упомянуть, что нет понятия правильного позирования как такового. Есть понимание границ и возможностей нашего тела, умение чувствовать себя и человека с камерой в руках, а также навыки осознанного контроля эмоций и движений, которые будут в Вашем случае естественными, искренними и красивыми. Мы не учим осваивать камеру, а учим понимать себя, избавляться от комплексов и блоков, которые мешают чувствовать себя свободно и раскрепощенно. Поэтому система изучения позинга онлайн также сугубо индивидуальна. Двигаясь в соответствии с программой курса, уже на первом занятии мы адаптируем учебный план под Ваши возможности и потребности.

Изучение и анализ техник позирования, тренировка поз, исключение ошибок – все это составляет базу обучения, но не через формат заучивания готовых схем, а через принятие и познание своего тела, внутреннего мира, и проявления эмоций.

Только так – комплексно и глубинно – можно получить реальные результаты от курсов фотопозирования не на одну съемку, а на всю жизнь. И навыки эти пригодятся не только для предстоящих фотосессий, а прежде всего для новых и ярких личных побед в карьере, отношениях и вашем взаимодействии с социумом.

Как проходят уроки online?

Занятия по фотопозированию традиционно проводятся два раза в неделю и занимают 60-80 минут. С учениками мы работаем через приложение Zoom («Зум») и сохраняем записи уроков, чтобы можно было позже пересмотреть, что-то себе напомнить и взглянуть на пройденный материал и себя по-новому.

График занятий формируется исключительно с учетом Вашего расписания, свободного времени и удобства; варианты свободных дат заранее согласуются с вами через наших кураторов. При желании после окончания курса Вы можете получить сертификат об окончании обучения от школы.

Мы готовы ответить на интересующие Вас вопросы и приступать к работе.