→ →

Нешаблонная детская фотосессия: позы, образы, лайфхаки

ШКОЛА РАСКРЕПОЩЕНИЯ СТАНИСЛАВА МИРОНОВА

Нешаблонная детская фотосессия: позы, образы, лайфхаки
Специфика съемки детей
До 3 лет
До 8 лет
От 8 до 12 лет
Старше 12 лет
Лайфхаки, которые помогут сделать позы живыми, а эмоции — яркими
Как помочь подростку подготовиться к съемке (и жизни!)

Станислав Миронов

Создатель школы раскрепощения, автор курса психология позирования

Профессиональные фото детей часто ассоциируются с «идеальными кадрами»: ровная спинка, обязательная улыбка, неестественные позы. Но много ли в таких фотографиях жизни?

В этой статье я, Станислав Миронов, фотограф и создатель школы раскрепощения, расскажу, как подойти к детской съемке без шаблонов. Вместо постановочных сцен — непосредственность, вместо директив — атмосфера, в которой дети могут быть собой.

Разберемся, как сделать процесс интересным для всех участников, а результат — настоящим и трогательным.

Специфика съемки детей

В фотосъемке детей может быть много игривости, искренности, ярких эмоций, смешных гримас и нежных улыбок. В такой живости таится огромное количество плюсов:

Дети гораздо более непосредственны, чем взрослые. Их смех, удивление, задумчивость или даже капризы — всё это неподдельно и наполнено настоящей жизнью.
Они не боятся выглядеть смешно или странно, легко вливаются в новую деятельность, поддержат вас в авантюрах и невольно предложат самые креативные решения.
Фотографии с детьми всегда полны энергии. Они бегают, прыгают, играют, что делает кадры очень динамичными.
С детьми никогда не знаешь, что будет дальше. Эта спонтанность иногда даёт самые трогательные и необычные кадры, которые невозможно спланировать.
Дети видят мир иначе, чем взрослые. Они обращают внимание на то, что взрослые могут упустить: детали, мелочи, необычные ракурсы. Если следовать за их любознательностью и особенным восприятием мира, можно снять очень необычные кадры.

Например, посмотрите на этот очаровательный кадр из фотосессии с ребенком авторства Марины Бондарь

Есть и обратная сторона медали: дети быстро теряют фокус внимания, устают, упрямятся. Неспособность «по--взрослому» контролировать свои эмоции — одновременно и лучшее, и худшее, что есть в детской профессиональной фотосъемке.

На лице мальчика с этого фотопортрета Сергея Борисова буквально написано недоверие

Также дети часто перенимают взрослые представления о «хорошем кадре» и при виде камеры автоматически выдают натужную улыбку или ставят руки на бедра в «красивой позе». Они не задумываются о том, выглядит это естественно или нет — им просто важно быть хорошими и делать то, что, как им кажется, от них ожидают.

С учетом всего этого, первая задача фотографа — помочь ребенку снять маску послушного исполнителя желаний взрослых. Вторая задача — быть достаточно адаптивным и гибким, чтобы успевать улавливать меняющееся настроение, активные движения и подвижную мимику. Наконец, нужно искать подход к ребенку, который не всегда будет вежлив и аккуратен, и вряд ли захочет и сможет скрыть недовольство, если его что-то будет не устраивать.

Для того, чтобы ребенок был органичен в кадре, мы в «Школе раскрепощения» разработали особый подход, который помогает детям, особенно тем, которые постарше, распознавать свои эмоции и свободно их выражать, оставаясь самими собой и по-настоящему проявляясь в процессе съемки.

Например, мы можем попросить ребенка попробовать вести себя так, как если бы на месте камеры был его лучший друг — рассказать, как прошел день, сообщить о новом меме, подстебнуть его. Или спросить: если бы ты был облаком, как бы ты двигался? А если бы тигром?

Посмотрите на фото, которые сделаны в рамках обучения в «Школе раскрепощения»:

Здесь нет клишированных поз по стойке смирно, а только пойманное в моменте чувство, которое можно не прятать внутри

Благодаря знаниям и практике ребята чувствуют себя перед камерой раскованно и легко. Они уверены в себе, не боятся не так повернуться и не туда посмотреть, знают, как получить крутые снимки, в которых много честности, жизни и их личной уникальности.

Зародившись в фотостудии, эта уверенность начинает распространяться по всей остальной жизни формирующегося человека, помогая ему справляться со всеми трудностями взросления.

Лайфхаки, которые помогут сделать позы живыми, а эмоции — яркими

Каждый возраст требует своего подхода, но главный принцип остается неизменным: фотография должна быть не про то, что «правильно», а про то, что свое.

Возрастные границы, которые я привожу ниже — только для ориентира, у некоторых детей переход от одного этапа к другому случается раньше, у других позже.

До 3 лет

В случае малышей и тоддлеров главное, чтобы их базовые потребности в сне, еде и безопасности были удовлетворены:

Запланируйте съемку в то время, когда малыш бодр и активен, например, после дневного сна или завтрака.

В случае новорожденных и грудничков моменты бодрости непродолжительны, большую часть времени ребенок спит. Но это тоже отличный сюжет, как показывает нам это фото Жанин Мозер

Маленькие дети чувствуют себя увереннее в знакомой обстановке, поэтому лучший вариант — фотосессия с ребенком дома, в хорошо знакомом парке или в другой уютной и безопасной локации.

Для малышей старше годика нет более комфортного места, чем детская площадка, как демонстрирует нам эта работа Роберта Адамца

Одежда должна быть удобной, чтобы ребенок мог свободно двигаться. Избегайте колючих тканей, сложных застежек и аксессуаров, которые могут раздражать малыша.

Если малыш с родителями живет в частном доме, можно не ходить далеко и устроить семейную фотосессию в саду, как это сделала Ольга Ротова

Берите помощников. Братья, сестры или бабушка смогут развеселить малыша, отвлечь и успокоить — своевременная помощь может оказаться неоценимой.

Домашние питомцы — тоже незаменимые помощники фотографа. В данном случае Селиверстова Андрея

У вас обязательно должен быть наготове перекус, вода, влажные салфетки, запасная одежда, теплые вещи.
Возьмите с собой яркие игрушки, необычные предметы, издающие новые для малыша звуки, используя которые, вы сможете привлечь и на некоторое время удержать его внимание.

Идея: маленькие дети и котята одинаково игривы, так что заняв их друг другом, можно надолго получить источник ярких фото. Автор этого кадра — Марианна Смолина

До 8 лет

Для детей дошкольного возраста ведущая деятельность — игра. Это их основной способ познания мира и взаимодействия с ним: через игру они учатся понимать свои эмоции, развивают фантазию, тренируют внимание, память и логику. Она помогает детям выстраивать социальные связи, исследовать новые роли и справляться с трудностями.

Когда вы предлагаете ребенку игру, он понимает, что от него не требуется позировать, это снимает напряжение и возвращает возможность быть собой.

1

Попросите ребенка прыгнуть выше всех, пробежать как можно быстрее или показать свое любимое танцевальное движение. Можно двигаться под хлопки, на счет три, так, как будто он на луне или под ногами вода с кусачими рыбами. Любые ролевые игры, которые подключают воображение — ваши лучшие друзья.

Судя по непринужденной позе и блеску в глазах, это не просто детская фотосессия в студии: предположу, что Мария Жданова задействовала воображение мальчика

2

Танцы. Под быстрый джаз или детские песенки из фильмов. Главное, чтобы нравилось ребенку и шло в ритм с настроением съемки.

Портрет счастливого ребенка: фото Лилии Немыкиной показывает нам, что и на природе ребенка можно настроить и увлечь

3

Если детей несколько, попросите их поделиться секретом друг с другом. Вы получите самые искренние улыбки, смех и атмосферу тепла и нежности.

Трогательное общение двух подружек в новогодних образах на фото Петровой Анны

4

Если фотосессия проходит на улице, предложите детям пособирать камни, поискать листья разного цвета, найти и принести что-то необычное, что встретится им на пути.

На прогулку лучше одеть детей практично и удобно, как на этом фото Натальи Вистинь. Тогда можно и на дерево забраться, и в траве поваляться

Бывает так, что ребенок наотрез не хочет фотографироваться, особенно если эта идея — инициатива родителя, а ребенок просто поставлен перед фактом. Если съемка под угрозой, попробуйте следующее:

1

Снимите давление ожиданий

Не настаивайте. Дайте ребенку время, чтобы он освоился с новыми вводными — обстановкой, камерой и людьми, поснимайте пока игрушки, пообщайтесь с родителями.

Лучшие моменты для съемки — когда ребенок увлечен и никого вокруг не замечает, как на этом снимке Дарьи Степановой

Несколько минут наблюдения за происходящим помогут ребенку привыкнуть. Затем поговорите с ним на отвлеченные темы:

«Какой у тебя сегодня день? Было что-то веселое?»
«Ой, а что это у тебя за игрушка? Расскажешь про нее?»
«Кто-то мне говорил, что ты самый быстрый бегун! Это правда?»

2

Будьте терпеливы и последовательны

Дети быстро считывают эмоции взрослых, поэтому их расслабленность и спокойствие часто становятся залогом успешной съемки, даже если она началась с протеста.

3

Доверьте ребенку частичный контроль над ситуацией

Иногда дети протестуют, потому что не чувствуют, что их мнение имеет значение. Попросите его самому выбрать, как он хочет позировать или где стоять:

Как думаешь, нам лучше сидеть на этом стуле или вон на той лавочке?
Что ты хочешь держать в руках: мишку или куклу?
Какой свитер хочешь надеть — синий или зеленый?
Сядешь с папой или дедушкой?

Таким образом вы даете ребенку понять, что его чувства важны, и снижаете вероятность реакции «ничего я не хочу и не буду».

Пользуйтесь тем, что ребенок любит — читать книжки, смотреть в окно. Используя это, можно добиться очень красивых кадров, как этот, авторства Елены Мироновой

4

Предложите что-то увлекательное или неожиданное

Привлеките внимание к интересным объектам, например, к мыльным пузырям или цветным карандашам и альбому.
Предложите ему побыть капитаном корабля, волшебником или супергероем.
Сообща исследуйте «тайное место» и ищите спрятанный предмет.
Покажите на своем примере то, что хотите от него: «Я вот так хмурюсь, когда что-то не понимаю. А как ты хмуришься?»

Животные — лучшие поставщики идей для детской фотосессии. Только посмотрите, какая идиллическая осенняя картина вышла у Марины Бондарь

Кадр со съемок в школе раскрепощения Станислава Миронова

5

Помогите привыкнуть к камере

Если она пугает ребенка, покажите ему, как он выглядит, и объясните: «Фотоаппарат работает как зеркало. Видишь? Только он может запомнить твое отражение!»

Другой вариант: можно сказать, что это такой глаз, который умеет подмигивать и щёлкать, когда видит что-то классное.

Наконец, камера может быть тем, что создает подарки для тех, кого ребенок любит. Например, так: «Смотри, я делаю снимок, который мы подарим бабушке. Поможешь мне?»

В качестве примера — фотосессия с малышом, снятая Виталием Гуляевым. Мальчик хоть и обращает внимание на камеру, смотрит заговорщицки, а не напряженно

Осталось 2 места в группе с 12 апреля

Занять место!

6

Делайте общие фото

Приглашайте тех людей, с кем ребенку комфортно, поучаствовать в съемке. Рядом с родителями, братьями, сестрами или другими близкими друзьями ребенок чувствует себя защищенным. Он знает, что его поддержат, даже если что-то пойдёт не так. Это снимает напряжение и позволяет быть собой.

Дети чаще проявляют свои настоящие эмоции, сосредотачиваясь на взаимодействии с близкими: они двигаются естественно, а позы становятся спонтанными и настоящими.

Можно начать с групповых кадров, и через некоторое время, когда ребенок начнет чувствовать себя комфортнее и, возможно, согласится на индивидуальные кадры.

Самая теплая зимняя детская фотосессия с дочкой авторства Тианы Фрагозо

Фотография Станислава Миронова

7

Пообещайте вознаграждение

Часто ребенка можно замотивировать, предложив что-то приятное после успешной съемки: любимое мороженое, поход в парк или классную игру. Важно, чтобы это звучало не как подкуп, а как празднование и совместное приключение.

И конечно же, если пообещали — обязательно выполните.

8

Создавайте позитивную атмосферу

Если съемка превращается в «надо» с директивными указаниями, а тем более пристыживанием и осуждением, ребенок будет сопротивляться давлению. Важно создать ощущение, что фотографирование — это интересное времяпровождение, а не обязанность.

Жизнерадостный образ этой девочки не оставляет сомнений — на фотосессию она пришла в хорошем настроении. И только ее родители и фотограф Елена Деева знают, сколько лайфхаков пришлось для этого применить

От 8 до 12 лет

Дети этого возраста уже имеют свои интересы, увлечения и предпочтения. Они с удовольствием включаются в процесс, если он связан с чем-то, что их увлекает: спорт, хобби, книги, музыка.

Варианты, как фотографировать детей, ограничены только вашим чувством прекрасного. Анастасия Крылова вот решила, что новогодние фотографии детей не обязаны быть веселыми, а могут быть таинственными и даже печальными

С ними проще договариваться, они могут выполнять сложные инструкции и полноценно сотрудничать с фотографом. Они очень ценят, когда их воспринимают всерьез.

Посмотрите, какой проникновенный портрет в рамках фотосессии девочки-подростка получился у Валерии Григоренко. Она либо мастерски наладила контакт с ребенком, либо была хорошо знакома с девочкой до съемки

А это кадры с занятий в нашей школе позирования и раскрепощения

1

Делайте процесс съемки как можно более личным для ребенка

Включите туда его спортивные умения, музыкальные интересы, обыграйте любимых героев и сюжеты.

Для этого кадра Александра Шилова не нужно никакое специальное фотопозирование, только грамотное направление энергии ребенка и много дублей

Это лучший возраст для тематических съёмок: косплей, стилизация, съемки по мотивам любимых произведений.

Ребенок, запечатленный Ириной Костиной, захотел сфотографироваться в образе Пьеро

Адам Вавжиняк реализовал другую идею для фотосессии в студии и помог ребенку воплотить образ Нео из «Матрицы»

2

Экспериментируйте вместе

Предлагайте ребёнку идеи и стимулируйте придумывать собственные. Показывайте, как интересно выглядят снимки, если использовать разные ракурсы, свет, использовать возможности локации. Расскажите о таких приемах, как фрейминг, симметрия, перспектива, и поиграйте с этими идеями вместе.

Посмотрите, какую оригинальную идею фотосессии для девочки и ее кошки реализовал Александр Свиридов

Спрашивайте: «А хочешь, я покажу тебе, как получится, если снять с необычного ракурса? Как тебе этот кадр? Хочешь попробовать что-то ещё?»

3

Пусть кто-то помогает

Если ребёнок чувствует себя комфортнее с родителями, другом или братом/сестрой, снимайте их вместе. Или пусть помощник хотя бы будет рядом и общается с ребенком из-за кадра — поддержка знакомого человека снижает напряжение.

Самые простые позы, которые можно предложить детям для фотосессии: обняться, глядя в камеру, как на этом фото Антона Леонова

И снова подтверждение, что питомцы — отличные помощники в раскрепощении, на этот раз, на фото Артура Политого

Старше 12 лет

Дети старше 12 лет и юные взрослые начинают активно исследовать себя и свой стиль. Они хотят, чтобы фотографии отображали их личность, однако они часто стесняются себя и ощущают зажатость перед камерой.

На этой фотосессии для девочки, отснятой Андреем Фроловым, мы видим образ, типичный для подростков — сочетание бунта и трогательной хрупкости

1

Используйте тренды

Подростки часто вдохновляются блогерами, актерами, музыкантами и другими публичными личностями. Обсудите с ними, кто их восхищает, какие фотосессии этих людей их вдохновляют, что именно и почему нравится.

Такой стилизованной тематической фотосессии, как у Кэролины Мэдисон, будут рады многие подростки

2

Покажите несколько удачных кадров прямо в процессе съёмки

Как можно больше хвалите и искренне восхищайтесь — подросткам это нужно больше, чем кому-либо ещё: «Какой крутой кадр!», «Ты офигенно выглядишь в этом ракурсе!», «Этот цвет так выгодно подчеркивает красоту твоих глаз!»

Фотосессия для девочки — момент повышенной уязвимости, когда важно всё, что она слышит и видит. Автор этого фото: Евгений Матвеев

3

Работайте с эмоциями

Подростки часто хотят выглядеть загадочными, крутыми, бунтарями. Помогите создать нужное настроение:

«Ты только что услышала фантастическую новость, но никому не можешь её рассказать».
«Ты стоишь на краю сцены перед тысячей зрителей. Ты звезда».
«Вспомни момент, когда ты чувствовал себя победителем. Как это было? Давай попробуем погрузиться в это воспоминание».

Вместо громких эмоций сосредоточьтесь на деталях: «Попробуй чуть приподнять уголки губ, как если бы тебе пришла в голову интересная идея» или «Чуть нахмурь брови, как если бы происходило что-то, что ты не одобряешь».

Например, посмотрите какая стильная модельная съемка получилась у Шевченко Юрия в соавторстве с этой девочкой

4

Вместе выберите локацию

Многие подростки захотят съемку в привычной среде — в своей комнате, в любимом кафе, в парке, где они постоянно гуляют с друзьями и чувствуют себя «в своей тарелке».

Этим девочкам Марине Володько не пришлось подсказывать позы для фотосессии: они на одной волне, поэтому отлично справились сами

А кто-то, возможно, захочет подобрать крутую студию и сделать атмосферную съёмку, вдохновленную их любимыми фильмами, музыкой или эпохами — например, стиль 80-х, винтаж, футуризм.

Необычный антураж для студийного фото придумала фотограф Наташа Янкелевич в соавторстве со своей юной моделью

А это — пример естественного позирования на улице. Автор — тоже Наташа Янкелевич

Чтобы учесть больше нюансов и детально разобраться, как красиво сфотографироваться с ребенком или выстроить кадр, в котором присутствует вся семья, рекомендую также почитать мою статью про семейную фотосъемку. Она поможет определиться, где сниматься — в студии, дома или на улице, какие композиционные приемы можно использовать и какие семейные сюжеты всегда отлично выглядят на снимках.

Новые грани семейной фотосессии: подсказки, идеи и лайфхаки от эксперта

Как помочь подростку подготовиться к съемке (и жизни!)

Мы предлагаем уникальный подход к фотопозированию для детей и подростков, который помогает раскрыться и уверенно проявлять себя как перед камерой, так и в повседневной жизни. Обучение ориентировано на несколько ключевых направлений:

1

Осознанность и саморегуляцию

На практических занятиях дети учатся управлять своим состоянием, осваивая техники расслабления, дыхания и концентрации. Это помогает им справляться с волнением и страхом в стрессовых ситуациях, будь то профессиональная фотосессия, выпускной экзамен в школе, конфликт с одноклассниками или выступление перед аудиторией.

Здесь и ниже — снова примеры с наших занятий

2

Понимание и выражение своих эмоций

Занятия помогают детям распознавать свои эмоции и свободно их выражать, оставаясь самими собой во время съемки. Они больше не пытаются имитировать чужие позы, а становятся органичными в своей естественной проявленности.

Мальчики приходят реже, но проявляются не менее ярко

Нередко к нам обращаются зажатые и скованные подростки, которые смотрят в пол и разговаривают очень робко. После занятий в Школе они становятся заметно смелее, ярче и увереннее: они шутят, с удовольствием выступают и легко проявляют инициативу в отношениях с ровесниками.

3

Повышение уверенности в себе

Когда дети глубже знакомятся с собой, осознают свои сильные стороны, находят опору в себе, а не в оценках окружающих, у них формируется стабильная и прочная самооценка, которую нелегко поколебать извне.

«Школа раскрепощения» — место, где занимаются тем важным, чему не учат в школе: регулировать эмоции, свободно выражать себя, принимать свою внешность, открыто взаимодействовать с другими людьми

Это ценнейший опыт для детей, подростков и взрослых: он формирует качественно новое состояние, которое они берут в жизнь и становятся счастливее, ярче, успешнее.

Информацию по обучению позированию и раскрепощению можно найти на в разделе https://photopozirovanie.ru/obuchenie.

3 последние места в группе по раскрепощению и позированию в марте!
Подробности по ссылке

Занять место!

МЕНЯЕМ ЖИЗНИ. отношения. и отношение к жизни

Смотрите еще больше живых отзывов по ссылке.

Подписывайтесь на нас в соцсетях

YouTube — фрагменты с занятий по фотопозированию, советы по раскрепощению, упражнения на работу с телом, мышлением и движением;
Telegram-канал — авторский канал о раскрепощении, психологии, позировании и фотографии;
Яндекс-Дзен — канал о позировании, фотографии, заметках о разных сферах жизни;
Пинтерест — ваше вдохновение в мире позинга: тесты, снепы, мудборды и подборки лучших идей по позам для фото;
Instagram — заметки, мысли о фотографии, позировании и психологии жизни.

ВЫБИРАЙТЕ ПОДХОДЯЩИЙ ТАРИФ

Используйте удобный фильтр, чтобы выбрать формат, длительность и цену обучения. Нажимайте на карточку, чтобы узнать подробности и забронировать

Фото наших студентов

Примеры фотографий с практических уроков по позированию и раскрепощению. Все снимки демонстрируются без применения ретуши!

на курсе с вами работает эксперт 16-летним стажем

Фотограф, создатель школы раскрепощения, автор программы "Психологии позирования". Создатель методики раскрепощения "КОНТАКТ", тренер кинетического интеллекта

3000+

Учеников из 26 стран прошло обучение

Отзывов об обучении с общим рейтингом 9.6/10

300+